Bij rouw denk je vooral aan het verlies van een dierbare, maar er zijn meer soorten rouw. Je kunt ook rouwen na het verlies van een baan of bij het uitgaan van je relatie. Tijdens het coachingstraject krijg je ondersteuning bij het omgaan met een ingrijpende gebeurtenis en de verwerking hiervan. Je herstel wordt hiermee gestimuleerd.
Werkvorm: Individuele coaching
Wat leer je/wat krijg je?
- Een vertrouwelijk en onafhankelijk luisterend oor.
- Begeleiding door een gespecialiseerde coach.
- Inzicht in eigen gedachten- en gevoelspatronen.
- Tips en oefeningen voor ontspanning en gezondheid (fysiek en mentaal).
- Concrete handvatten hoe om te gaan met verlies en dit te verwerken.
Tijdsbesteding:
3 tot 5 gesprekken van ca. anderhalf uur
