Je krijgt handvatten aangereikt, maar ook door ervaringen en inzichten te delen, help je als groepsleden elkaar bij het verminderen van spanningsklachten.
Werkvorm: Groepstraining (4 tot 5 deelnemers)
Watleer je/wat krijg je?
- Herkenning en erkenning door uitwisseling van ervaringen en inzichten binnen de groep.
- Praktische tips door psycholoog.
- Verbetering van energieniveau en mentale gezondheid.
Tijdsbesteding:
5 groepsbesprekingen van 2 uur in een periode van ca. 2 maanden
